Racikan Herbal Paling Ampuh Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Lebih Kuat

racikan herbal untuk imunitas tubuh

Racikan Herbal Paling Ampuh Untuk meningkatkan Daya Tahan Tubuh Lebih Kuat

Sebelum melangkah bagaimana cara meracik herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuh, maka akan dijelaskan dahulu apa itu herbal? Herbal adalah jenis tumbuhan atau sebuah tanaman yang memiliki khasiat dan kegunaan untuk pengobatan, di dalam tanaman memiliki kandungan zat mampu menyembuhkan berbagai penyakit.

Jika Anda mengetahui khasiat racikan herbal untuk kesehatan mungkin Anda akan beralih ke herbal demi pencegahan jangka panjang, sebab konsumsi rutin racikan herbal yang sudah di lakukan oleh turun-menurun atau para nenek moyang sudah merasakan khasiatnya yang luar biasa. Berbeda dari sebagian Para ahli kedokteran mengatakan bahwa herbal tidak dapat menyembuhkan penyakit secara instant, akan tetapi pengobatan herbal memiliki manfaat jangka panjang jika mengkonsumsi setiap hari racikan herbal, mampu mengurangi risiko berbagai penyakit berat.

Disini saya akan meracik herbal dengan tujuan untuk kesehatan tubuh, kenapa saya berani menuangkan tuisan ini dan disebarluaskan. Karena saya sudah merasakan khasiatnya selama 1 bulan ini mengkonsumsi rutin setiap hari. Oh iya saya mendapatkan racikan ini direkomendasikan dari sahabat saya, awalnya juga saya tidak percaya tapi setelah saya buktikan ternyata benar-benar dirasakan langsung khasiatnya.

Berikut racikan herbal untuk imunitas tubuh lebih kuat :

  1. Siapkan 2 buah bawang bombay
  2. Siapkan 11 bawah putih tunggal
  3. Siapkan 3 jeruk nipis

Potong semua, jeruk nipis dengan kulitnya kemudian di belender campur dengan air dengan segelas kecil. Lalu minum satu sendok makan sebelum tidur. Jika ada flu atau meriang lakukan sehari 3 kali pagi, siang dan malam setelah makan.

Khasiatnya akan muncul tergantung kondisi tubuh seseorang, ada yang cepat ada juga 1 minggu hasilnya akan terasa. Disarankan dikomsumsi setiap hari sebelum tidur karena khasiat utamanya adalah tubuh tetap bugar, tidak mudah lelah atau capek beraktifitas seharian. Coba deh !

“BERIKUT BEBERAPA KANDUNGAN JERUK NIPIS, BAWANG PUTIH TUNGGAL DAN BAWANG BOMBAY”

Kandungan bawang putih tunggal :  

Dalam satu buah bawang putih biasanya terdapat 1-10 siung. Setiap siungnya itu sendiri memiliki berat sekitar 6-8 gram. Maka, per 100 gram berambang putih kira-kira mengandung:

  • 4 kalori
  • 1 gram karbohidrat
  • 0,2 gram protein
  • 0,1 gram serat
  • 0,1 miligram mangan (setara dengan 3% kebutuhan harian tubuh)
  • 0,9 miligram vitamin C (setara dengan 2% kebutuhan harian tubuh)
  • 5,4 miligram kalsium (setara dengan 1% kebutuhan harian tubuh)
  • 0,4 mikrogram selenium (setara 1 persen% kebutuhan harian tubuh)
  • sederet antioksidan seperti flavonoid, oligosakarida, dan asam amino.

bawang putih tunggal

Bawang putih juga diperkaya oleh senyawa sulfur aktif seperti alliin, allyl propyl disulfide, dialil disulfida, dan dialil trisulfida. Ketika bawang putih mentah dikunyah dalam mulut, zat-zat sulfur tersebut akan bereaksi membentuk allicin.

Manfaat bawang putih untuk kesehatan :

  1. Menurunkan kolesterol
  2. Mengendalikan tekanan darah
  3. Menyehatkan jantung
  4. Menurunkan risiko kanker
  5. Menjaga kesehatan otak
  6. Mengatasi jerawat
  7. Memperkuat tulang
  8. Melawan radang, pilek, dan batuk
  9. Mengatasi rambut rontok

Kandungan Nutrisi Dari Jeruk Nipis

jeruk nipis

Sebelum membahas manfaat jeruk nipis, Anda perlu tahu lebih dahulu kandungan nutrisinya. Berdasarkan Data Kemenkes RI, dalam 100 gram jeruk nipis mengandung berbagai jenis nutrisi, meliputi:

Makronutrien

  • Energi (Energi): 44 kalori
  • Protein (Protein): 0,5 gram
  • Lemak (Lemak): 0,2 gram
  • Karbohidrat (CHO): 10,0 gram
  • Serat (Serat): 0,4 gram
  • Abu (ASH): 0,4 gram

Mineral

  • Kalsium (Ca) : 18 miligram
  • Fosfor (P) : 22 miligram
  • Besi (Fe) : 0.2 miligram
  • Natrium (Na) : 3 miligram
  • Kalium (K) : 108.9 miligram
  • Tembaga (Cu) : 0.06 miligram
  • Seng (Zn) : 0.1 miligram

Vitamin dan antioksidan

  • Beta-Karoten (Carotenes) : 23 mikrogram
  • Karoten Total (Re) : 4 mikrogram
  • Thiamin (Vit. B1) : 0.01 mikrogram
  • Riboflavin (Vit. B2) : 0.03 mikrogram
  • Niasin (Niacin) : 0.2 mikrogram
  • Vitamin C (Vit. C) : 20 mikrogram

 Berbagai manfaat jeruk nipis bagi tubuh :

  1. Meremajakan kulit
  2. Melancarkan pencernaan
  3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  4. Membantu menurunkan berat badan
  5. Menjaga kadar gula darah
  6. Mengurangi risiko penyakit jantung
  7. Menurunkan risiko kanker
  8. Mengatasi penyakit peradangan
  9. Mencegah dehidrasi

Kandungan Gizi Bawang Bombay :

bawang bombay

Bawang bombay juga kaya kandungan gizi dan manfaat. Dalam 100 gram bawang bombay, terkandungan berbagai nutrisi, seperti:

  • Protein: 1,4 gram.
  • Karbohidrat: 10,3 gram.
  • Serat: 2 gram.
  • Lemak: 0,2 gram.
  • Natrium: 12 mg.
  • Kalium: 9,6 mg.
  • Vitamin C: 9 mg.
  • Kalsium: 32 mg.
  • Zat Besi: 0,5 mg.
  • Zink: 0,3 mg.
  • Vitamin B2: 0,21 mcg (mikrogram).
  • Karoten total: 50 mcg.

Manfaat Bawang Bombay Untuk Kesehatan :

  1. Menjaga kesehatan jantung
  2. Menjaga mood
  3. Menjaga fungsi sistem pencernaan
  4. Menguatkan kekebalan tubuh
  5. Mencegah terjadinya kanker

Semoga rahasia racikan herbal tersebut bermanfaat untuk semua orang terima kasih

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.